Prof.Dr. Kemal SAYAR
  | Psikiyatrist & Psikoterapist
0216 411 7151 - 90216 411 7161      0(545) 243 67 46
Logo
Prof.Dr. Kemal SAYAR
  0(545) 243 67 46
Logo
  • BİYOGRAFİ
  • FOTOĞRAFLAR
  • KİTAPLAR
  • AKADEMİK YAYINLAR
  • DENEMELER
  • İNSANA DAİR
  • BASINDA BİZ
  • HAFTANIN YAZISI
  • İLETİŞİM
  • Anasayfa
  • İnsana Dair
5e7c5f08ad279__empati-etkisi.jpg
EMPATİ ETKİSİ

Başka bir insanın düşünce ve duygularını anlık olarak hayal edebilir ve rahatsız olduğu şeyleri hissedebiliriz...

Devamı
5dfdc27514d0b__sosyal-empati.jpg
SOSYAL EMPATİ - Başkalarını Anlama Sanatı

Empati konusunu araştırmak ile ilgili kişisel ihtiyacım 2005 yılı Ağustos ayında başladı, Katrina kasırgasının dehşet verici görüntülerini televizyondan izlediğim dönemde...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_587-600X450.jpg
Borderline/Sınırda Kişiliğin Sosyokültürel Algılanma Biçimleri

Alt disiplinleriyle beraber psikoloji ve psikiyatri gibi modern bilimlerde ihtilaf, kaçınılmazdır ve düşünsel aktiviteyi...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_78775-600X450.jpg
Terörün Psikolojisi

Politik etkiler sağlamak için şiddetin tehdit ve uygulama olarak kullanılmasına terör diyoruz. Böyle bir tanımlamanın genel havasına rağmen bu kelimeyi bu tanımın ötesinde kullanmak...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_27529-600X450.jpg
Obsesif-Kompulsif Bozukluk

OKB’si olan insanların mantık akışı her ne kadar saçma gibi görünse de, aslında kendi içlerinde tutarlı ve mantıklı bir yol izlerler. Bu altta yatan mantık akışı birçok kez terapistlerin...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_55478-600X450.jpg
Narsisizmin Yükselişi

Çocuğu için telaşlanmayı hayatının biricik meşguliyeti haline getirmiş olan anne, sesinde çelimsiz bir kuşun ürkekliğiyle soruyor: “Bugüne kadar ona hep insanlara iyi davranmayı bir erdem...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_9323-600X450.jpg
Hülya depresyonda mı

Aşk' demişti Hannah Arendt, 'ortalıkta gösterildiği an, solmaya ve ölmeye yüz tutar'. Özel alan ve kamusal alan arasındaki sınırın muğlaklaştığı bir zamanda yaşıyoruz. Geçmişte özel...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_793-600X450.jpg
Duyguları ifade etmek neden önemli

Günümüzün önemli araştırmacılarından James Pennebaker, uzunca bir zamandır duyguları yazarak veya dile dökerek ifade etmenin...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_7376-600X450.jpg
Parçalanmış ailelerde ve çocuklarında görülen problemler

Son 30 yılda bütün dünyada boşanma oranlarında dramatik bir artış meydana gelmiştir. Amerika da 1960 ve 1970'lerde artış göstermeye başlayan bu oranın, 1980'lerde tarihteki...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_53428-600X450.jpg
Ergenlerde kişilik bozuklukları

20. yüzyılın ilk üç çeyreğinde psikiyatrik tanımlama, kararlı bir şekilde, çocukluk ve ergenlik dönemine ait bir takım bozuklukları ihmal etmiş görünüyordu. 1980'li yıllarla birlikte ...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_4383-600X450.jpg
İntihar ve inanç sistemleri

Kültür hayata ve ölüme yönelik temel tutumları , dolayısıyla da, toplumda intihara yönelik anlayışları şekillendirir. Bazı toplumsal inanışlarda intihara olumlu bir değer atfedilmektedir...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_9245-600X450.jpg
BENLİK O yakın soru, o uzak ülke

Bu yazıda birkaç başlık altında benlik nedir ve yaşadığımız yüzyılda benliğin temel mes'eleleri nedir suâllerine cevap aramayı umuyorum. "Kültürden ve tarihten bağımsız bir...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_18168-600X450.jpg
Irvin Yalom ile konuşma

Irvin Yalom grup terapisinin büyülü diyarına rehberlik eden kişilerden bir tanesidir. Kitapları, Amerika’da yapılmakta olan lisansüstü düzeyindeki eğitimlerde sıklıkla kullanılmaktadır...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_63261-600X450.jpg
Küreselleşmenin psikolojik boyutları

Küreselleşme(globalizasyon) bilgi, eşya, sermaye ve insanların politik ve ekonomik sınırları aşan akışıolarak tanımlanmaktadır. Küreselleşmeyle birlikte, fiziksel mekan idraklerimiz değişmektedir...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_8766-600X450.jpg
Varoluşçu psikoloji açısından anksiyete

Anksiyete ( bunaltı, endişe, kaygı) psikoloji ve psikiyatride önemli yer tutan bir kavramdır. Freud'dan bilişsel yaklaşımlara dek çağdaş psikolojinin farklı okulları...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_5281-600X450.jpg
Depresyon ve kültür

Depresyon bilinen psikiyatrik bozuklukların en eskilerinden birisidir. Batılı olmayan toplumlarda depresyonun sıklıkla bedensel yakınmalarla seyrettiği ve özkıyım oranının Batılı dünyaya göre daha düşük...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_34195-600X450.jpg
Komşundan kendin gibi kork

'Komşunu kendin gibi sev' deniyordu Kitab-ı Mukaddes'te, günümüz Türkiye toplumunda değil komşu aile fertleri dahi 'olağan şüpheliler' arasına yazılmaya başlandı. Günümüzün sloganı...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_84449-600X450.jpg
Derin Demokrasi için ihtiyaç listesi Diyalog ve Radikal Empati

Şili'li bilge biyolog Humberto Maturana şöyle diyor : 'Bir insan diğerine hakikatin ne olduğunu söylediğinde gerçekte yaptığı şey itaati talep etmektir...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_98516-600X450.jpg
Sert Erkeğe Veda

Batı toplumlarında bir süredir ilgi uyandıran bir tartışma var: Sert erkeğin öldüğü, hatta bildiğimiz anlamıyla erkekliğin öldüğü, erkekliği yeniden tanımlamak gerektiğine dair...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_127-600X450.jpg
Duygusal Zeka Nedir, Ne Değildir

90lı yıllarda duygusal zekanın (EQ) IQ' dan daha önemli olduğu yolundaki iddialar destek kazanmıştır. Mayer ve Salovey (1990) duygusal bilgi işleyişinin, geleneksel zeka...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_1716-600X450.jpg
Şamanlar, Mistikler ve Doktorlar

'Şamanlar, Mistikler ve Doktorlar' adlı kitabım, Batı'da geniş anlamda 'Akıl/Ruh Sağlığı' (Mental Health) terimleriyle ifade edilen olgunun yeniden eski haline dönüştürülmesini konu...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_5778-600X450.jpg
Psikoterapi daha iyi bir geleceğin inşası için yardımcı olabilir mi?

Bu yazı; 2004 yılı Ekim ayında, British Association for Counselling and Psychotherapy tarafından düzenlenen "Gelecek Terapide mi Saklı? (Is therapy the future?)" isimli konferansın...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_84468-600X450.jpg
Alkol ve madde kullanımının sosyokültürel boyutlar

Bütün ruhsal rahatsızlıklarda olduğu gibi, alkol ve madde kullanımında da sosyal çevre belirleyici bir rol oynayabilir. Bu yazıda sosyal çevrenin tesirlerini birkaç başlık...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_4595-600X450.jpg
Karar Anı

Hayat, aldığımız kararların toplamıdır. Sıradan saydığımız bir gün içerisinde bile, o günkü hayatımızla ilgili onlarca karar veririz. Hangi kıyafeti giyeceğimizi, o gün için...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_4366-600X450.jpg
MERHAMET ODAKLI TERAPİ

Merhametin iyileştirici özelliği yüzyıllardır yazılagelmiştir. Dalai Lama, ' eğer başkalarının mutlu olmasını önemsiyorsanız şefkate odaklanın ; eğer siz mutlu olmak istiyorsanız yine...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_2244-600X450.jpg
Mutluluk - Gülümsemenizin ardındaki bilim

Thomas Jefferson 1776'da Amerikan Bağımsızlık Bildirgesinde şöyle yazmıştı: "Bütün insanların eşit yaratıldıklarına; yaratıcıları tarafından onlara hayat, özgürlük...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_568-600X450.jpg
TERAPİYE DAİR ELEŞTİRİLER

"Demystifying Therapy (Terapi üzerindeki gizem perdesini aralamak)" kitabı yazarı Ernesto Spinelli, kitabının ilk bölümünde yer alan "Terapiye dair eleştiriler" adlı kısımda ...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_9174-600X450.jpg
Her seferinde bir hastayla dünyayı kurtarmak

Devrimci başlangıcına kıyasla, psikanalitik ifade günlük yaşamdaki eleştirel, muhalif gücünü yitirmiştir. Toplumsal açıdan sorumlu klinik uygulamalarda bulunmaya çalışırken, mesleki...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_5136-600X450.jpg
KÜRESELLEŞME VE HAREKET OLARAK KÜLTÜR

İçinde bulunduğumuz yüzyılın kaçınılmaz karakteristiği olan 'küreselleşme' dalgası, hemen tüm dünyayı etkisi altına almış bulunmaktadır. Küreselleşme çeşitli iletişim ağları...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_8875-600X450.jpg
VAROLUŞ VE ENDİŞE

Endişe (bunaltı/angst/anksiyete) bizi cesarete yöneltir, çünkü diğer seçenek umutsuzluktur. Cesaretanksiyeteyi üstlenerek, umutsuzluğa direnir. Anksiyete semptomları, bildiğimiz dilin...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_83918-600X450.jpg
Bilim ve Ruhanilik Modern Bilinç Araştırmalarından Gözlemler

Batı bilimine öncülük eden felsefe monistik materyalizm oldu. Çeşitli bilimsel disiplinler, evrenin tarihinimaddenin gelişimine bağlı olarak tarif etmiş ve sadece ölçülebileni...

Devamı
HT5201.jpg
ÇOCUKLARDA AHLAKİ ZEKA

Borba’ya göre ahlaki zekanın üç sac ayağı bulunmaktadır. Bunlardan birincisi, doğru ile yanlışı birbirinden ayırt edebilme gücü, ikincisi güçlü etik inançların kurulması...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_719-600X450.jpg
Neden Utanıyoruz?

Eğer psikolojik bir deneye katılırsanız, kendinizi oturduğunuz yerde kıvranırken bulabilirsiniz. Örneğin; popüler bir çalışmada, deney katılımcılarından şarkı söylemelerini istenir...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_3964-600X450.png
Çocuklar Neden Hayal Kurmayı Sever?

Bu Noel, sayısız çocuk kendilerini asil aslanlar, baştan çıkarıcı cadıların, büyücü akademilerinde 'uçan süpürge' sporlarının olduğu bir dünyada buluyorlar. Ve bunlar çocukların...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_3149-600X450.jpg
Farkındalık ve Psikoterapi

Psikoterapistler duygusal acıyı azaltma işindedir. Acı çekme ise sayısız biçimde gelir; stres, endişe, depresyon, davranışsal problemler, kişilerarası çatışma, kafa karışıklığı…

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_8899-600X450.jpg
Yakın ilişkilerin ölümü

Toplumumuzda 'değişim'in 'ilerleme' ile eş anlamlı kullanımı neredeyse genel geçer bir kural haline geldi. Bu kullanımın birçok insanın kabul ettiği ve hayatını ona göre...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_48286-600X450.jpg
Introducing compassion-focused therapy

The healing properties of compassion have been written about for centuries. The Dalai Lama often stresses that if you want others to be happy – focus on compassion; if you want...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_55452-600X450.jpg
Hayal ve gerçek arasında İnsan

Zamanımızın çoğununu, gelecekteki kendimizi memnun ve mutlu edecek yarınlar inşa etmek için harcıyoruz. Anlık mutluluğumuzu, keyfimizi sağlayacak şeyler yerine...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_56494-600X450.jpg
Neden depresyona giriyoruz

Ruhbilimciler depresyonu açıklarken iki nokta üzerinde odaklanırlar. İlki bizim olaylara ve duygularımızanasıl anlamlar yüklediğimizdir. Bir kişiye göre boşanmak bir trajedi iken...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_1515-600X450.jpg
Bir bebeğin günlüğü

Bebeğin Yaşamında Açılan Dünyalar Bu kitap Joey adlı bir bebeğin "günlüğü"dür. Bu günlük bebeklerimizin günlük yaşamlarına dair sorulara cevap verebilmek amacıyla yazılmıştır...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_9365-600X450.jpg
Cennette sessizlik

bülbülleri, sakaları bombalarla susturduktan sonra hasbahçede hayallerin erişemeyeceği sessizlik başlar ...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_34633-600X450.jpg
Eşyadan yana zengin, zamandan yana fakir...

Bir turistin gözü mutlu bir manzaraya takılır. Sade giyimli bir adam kumsalı yalayan dalgalardan kurtulup kenara çekilmiş bir balıkçı teknesinde uyuklamaktadır. Fotoğraf makinesinin...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_5283-600X450.jpg
Ölümfügü

Kara çalan sütünü şafağın içeriz biz akşamüstü içeriz biz günortasında ve sabahleyin ve içeriz geceleyin içeriz biz ve içeriz biz...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_24264-600X450.jpg
Yaşayan ölünün tutkusu

Terri Schiavo acıyı hissetmez, mutlulugu hissetmez. Aslında hiçbir sey hissetmez. O 15 yılını 'kalıcı bitkisel yaşam' da üzerine kancayla asılı bir tübe bağlı halde yatarak gecirdi...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_92144-600X450.jpg
Disney Dünyası

Disneyworld veya Disney Dünyası'nın çabası, ziyaretçilerinin zihninde, onların isteklerine uygun, mükemmel bir dünyaya girmişler yanılsaması yaratmaktır. Disney bu çaba etrafında...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_88489-600X450.jpg
Ruhun Ölümü

Yaşam gailesi ile bu garip şehirde, ruhların bile küntleştiği bir belirsizlik ideolojisinin tasallutu ile oradan oraya savrulup duruyoruz. Geçenlerde yine bu savrulmaların birisinde...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_6841-600X450.jpg
Ne çıkar ateşböceği sansalar bizi

"düşünüyorum da, sanırım en büyük korkumuz olduğumuz gibi görünmek. Yumuşacık kalbimizin fark edilmesi, Cesaretsizliğimizin anlaşılması...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_36467-600X450.jpg
Kıskançlık

Haset ve kıskançlık birbirine çok yakın iki terimdir ve farklı durumlarda kişinin verdiği bio-psiko-sosyal tepkilerdir (Anderson, 2002; Bhugra, 2000). Haset (envy) herhangi bir nesne...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_27973-600X450.jpg
Kadın Beyni

Aslında her insan hayatına kadın beyniyle başlar. Dişi, doğanın başlangıç halidir. Ancak hamileliğin 8. haftasından sonra testosteronun (erkeklik hormonu) iletişim merkezine...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_622-600X450.jpg
İyilik

Sesinde çekingen bir tını. Aman fazla yükselip de dünyaya rahatsızlık vermeyeyim. Fazla görünür olmayayım da bir bakış benden incinmesin. Böyle hep kenardan, böyle hep...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_6449-600X450.jpg
Dirençli Çocuk

Çocuk psikolojisinde "Dirençli Çocuk" denilen bir kavram vardır. "Dirençli Çocuk" , stresle, baskıyla, gündelik zorluklarla kolayca başa çıkabilen çocuk demektir...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_75-600X450.jpg
KORKUNUN ÖTESİNDE

Nasıl iki insan aynı deneyimi yaşayamıyorsa, iki insan herhangi birşeyi aynı şekilde göremez. Davranışımızı belirleyen, bizim başımıza gelen şey değil, bizim başımıza geleni...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_8519-600X450.jpg
SEÇME PARADOKSU

Acaba çok fazla seçenek arasında seçim yapmak insanları mutsuzluğa mı sürüklüyor?Saygın psikoloji profesörü Barrry Schwartz, The Paradox of Choice adlı kitabında bu sorunun...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_487-600X450.jpg
But Will It Make You Happy

A two-bedroom apartment. Two cars. Enough wedding china to serve two dozen people...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_1991-600X450.jpg
Ruhun Labirentleri ne Mektup

Sevgili Kemal Sayar, Beni ve tüm Açık Radyo dinleyicilerini “Ruhun Labirentleri”nde gezdirdiğiniz için size teşekkür etmeye kalkışsam, kelimeler yetmeyecek…

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_19375-600X450.jpg
Halden Anla(ma)mak

İnsanların insan olmaktan bile yorulduğu günümüzde, bu derde çare olacak çok basit bir reçete mevcut aslında elimizde: halden anlamak. Öyle iki kelime ki bu, kaliteli bir ...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_3317-600X450.jpg
Kemal Sayar ile göç ve göçmen psikolojisi üzerine

Kişinin kendini farkedişi kuşkusuz ötekini farkedişiyle başlar. Öteki yoksa aslen ben de yokumdur. Kendisine işaret edebileceğimiz bir ben ve ‘benlik bilinci...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_51489-600X450.jpg
Vicdan

Ne şekilde yazılırsa yazılsın.. Ne şekilde okunursa okunsun fark etmiyor. Vicdan her dilde, her millette, her anlayışta vicdan. Ve öyle bir kelime ki aslında kalbi anlatıyor...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_95762-600X450.jpg
AYRILMA 2 0 FACEBOOK TA VEDALAŞMAK

Ilana Gershon, sosyal paylaşım sitelerini yoğun olarak kullanan öğrencileriyle yaptığı görüşmelere dayanarak bazı saptamalarda bulunmuştur. Bunların ilki ve en önemlisi, sosyal...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_86193-600X450.jpg
Ruhsal rahatsızlıklar Bir özet

Depresyon bir duygudurum bozukluğudur. Depresyon yaş, cinsiyet ve gelir düzeyi gözetmeksizin herkeste ortaya çıkabilen bir durumdur...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_21668-600X450.jpg
Gençlerde ahlaki gelişim, değerler ve din

Ahlakî gelişim, insanoğlunun doğası hakkında merak içinde olanların ilgilendikleri, en eski konulardan biridir. Bugün, çoğu insanın ergenler için teşvik veya caydırma...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_87999-600X450.jpg
Babasızlık

Yapılan araştırmalar Amerika'da suçun en belirgin sebeplerinden bir tanesinin de babasız büyüme olduğunu göstermektedir. Şiddete dayalı suçlar, çocuk suçluluğu, madde kötüye...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_4257-600X450.jpg
Yaşlılığın Psikolojisi

İnsanın kişilik gelişimini ve bu gelişimin hangi özellikleri kapsadığını inceleyen her kuram, ömrü belirli psikososyal olaylar ve yaşa bağlı değişimleri göz önüne alarak...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_2464-600X450.jpg
Panik Atak Nedir ?

Panik atak, aniden bastıran endişe atağı, endişe nöbetidir. Bu endişe on dakika içinde tırmanır tırmanır, en üst noktasına vurur ve ondan sonra yavaş yavaş azalarak kaybolur...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_136-600X450.jpg
Çocuklarda Endişe

Genel anlamda anksiyete kaygı, sıkıntı, bunaltı, endişe olarak adlandırılır. Anksiyete yaşayan kişi bu durumu "kötü bir şey olacakmış hissi", "hoş olmayan bir endişe...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_4795-600X450.jpg
Empati Nedir

Empati kelimesinin genel geçer bir tanımı bulunmamaktadır. Kaynaklar empatinin tam olarak ne ifade ettiğiyle ilgili değişik bilgiler sunmaktadır. Fakat kısaca özetlemek gerekirse...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_6279-600X450.jpg
Nasıl empati kurarız

Empati başkaların inançlarını, arzularını ve özellikle de duygularını kendimizinkileri empoze etmeden anlayabilmek, başkalarını "okuyabilmek" anlamına gelir...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_59839-600X450.jpg
Ebeveyn ve çocuk arasında

Çocuklarla iletişimin kuralları, Kelimelerin gücü, Tehdit-Vaat-Yalan-Nezaket, Sorumluluk, Disiplin, Kıskançlık, Kaygı...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_976-600X450.jpg
İnternet bağımlılığı

İçinde bulunduğumuz bilgi çağının en önemli gereksinimlerinden biri şüphesiz internettir. Öncelikle internetin dünya çapındaki kullanımına bakıldığında karşımıza çıkan...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_9569-600X450.jpg
Medya çağında iyi anne baba olmak

Etkili ebeveynler olabilmek için bizim dışımızdaki kaynaklara - sosyal, kültürel ve manevi kaynaklara- güvenmek zorundayız. Bu kaynaklar bizim ebeveynliğimizi...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_72696-600X450.jpg
İnsan hep zalim midir

İnsan doğasına ilişkin medyanın gösterimleri daha çok insanın karanlık yönlerine dair olmaktadır; cinayetler, soygunlar, tecavüzler, isyanlar, ve soykırımlar...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_58541-600X450.jpg
Erkekler dile gelse

Yazar, kitabında erkeklere ait 7 özellikten bahsetmektedir. 1. Utanç (Erkekler ağlamaz) ...

Devamı
cocuk-ve-mahremiyet.jpg
Çocuk ve Mahremiyet

2000’li yıllar gelirken “milenyum” sıfatının hangi yükler eşliğinde hayatımızı etkileyeceğini çoğumuz bilmiyorduk. Öyle ki boydan boya camlı ve ...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_51268-600X450.jpg
Ölümüne zayıflamak - Anoreksia Nervoza

Kişinin, normal vücut ağırlığını, minimum düzeyde de olsun koruyup sürdürmeyi reddetmesi olarak tanımlanan anoreksi hastalığı...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_3995-600X450.jpg
Korku ve fobiler

En gencinden en yaşlısına kadar hemen herkes endişe ve korku duygularını hayatlarının belirli dönemlerinde zaman zaman tecrübe ederler...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_59217-600X450.jpg
Aşk ve kıskançlık

Yeşil gözlü canavar mı,aşkın gölgesi mi? Ah efendim,sakının kıskançlıktan! Kıskançlık,beslenndiği...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_24969-600X450.jpg
Beyin ve Çocuk

Geçmişte insan beyni beden içinde yaşayan bağımsız bir yapı olarak görülüyordu. Beyin, bu görüşe göre, içinde büyük sırlar...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_94577-600X450.jpg
Panik Atak ve Depresyonu Nasıl Alt Ederiz

Bu yazıda 'hekimden değil çekenden sor' misali, uzun yıllar anksiyete illetinden mustarip olmuş ve kendi çabaları ve psikoterapi yöntemlerinden...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_6172-600X450.jpg
Baba Olmak

Tarihe baktığımızda “baba”, ata, öğretmen, ahlaki model, disiplin eden ve ekonomik destek sağlayandır. Babalığın tarihteki rolü değişiyor...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_11721-600X450.jpg
MADDECİ BİR DÜNYADA ÇOCUK YETİŞTİRMEK

Günümüzde ergenlik dönemindeki çocukların gittikçe daha çok psikolojik desteğe ihtiyacı olduğu bir gerçektir...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_57169-600X450.jpg
O Çocuklar Nereye Gitti?

Şüphesiz ki günümüzde çocuklar artık daha çok imkana sahip. Eski dönemlerde yeteri kadar beslenemeyen, eğitim göremeyen ve...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_37467-600X450.jpg
Proje Çocuklarla Nereye Kadar

Günümüzde aileler çocukları daha 8 aylıkken onlara uygun programlar oluşturmaya başlıyor. Buna aşırı anne babalık (hyperparenting) adı veriliyor, her türlü...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_64351-600X450.jpg
Yıkıcı Tartışmalardan Kaçınmanın 10 Yolu

Her çift tartışır. Bazıları açıktan açığa birbirine bağırarak tartışırken; bazıları da ilişki ve iletişim kurmayı reddeder. Yöntemleri ne olursa olsun...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_1593-600X450.jpg
ÇOCUKLAR SANDIĞIMIZDAN DAHA ZEKİ

'The Philosophical Baby' (Filozof Bebek) adlı kitabın yazarı Berkeley Üniversitesi'nden psikolog Alison Gopnik'e göre çocuklar yetişkinlerin sandığından...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_776-600X450.jpg
EVLİLİK SORUNLARI Neden hepimiz sadece geçinip gidemiyoruz?

Hepimiz diğer insanlarla dostane, tatmin edici ilişkiler kurmak isteriz fakat sonuç olarak husumet, umutsuzluk ve şüphe gibi...

Devamı
kemal-sayar-logo-3-547px.png
MERHAMETSİZ BİR DÜNYAYI NASIL ONARACAĞIZ

Merhamet içimizde bir yerlerde sönmeye yüz tutmuş insanlık kandilini yeniden tutuşturan ve bizi en temel halinde insanlığımıza...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_377-600X450.jpg
Steven HAYES - Mutluluk Boş Bir Vaattir

Amerika'da Nevada Üniversitesi'nde Psikoloji Bölümü profesörüdür. 34 kitabı ve 470'i aşkın bilimsel makalesi bulunmaktadır...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_7775-600X450.jpg
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu ile Baş Etmek

Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğunun (DEHB) zorluklarından biri, bir işe veya ödeve başlamada ilk somut adımı atmaktır.

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_168-600X450.jpg
Daha Hızlı

“Bir aaati olan bir adam zamanı bilebilirken, 2 saati olan bir adam hiç bir zaman zamandan emin olamaz.”

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_58243-600X450.jpg
İklim değişiklikleri ve siz... Bireysel olarak neler yapabilirsiniz

İklim değişikliği ve diğer çevre problemleri medyada hızlı bir şekilde günlük haberlerden bir tanesi oluverdi. Bizim çevresel problemlerle ilgili...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_2194-600X450.jpg
Çağın hastalığı AFFLUENZA ya da PARAYLA SAADET OLMAZ

Küreselleşme ile küçük bir köy haline gelen dünyamızda bilim gibi sosyal olgular ve hastalıklar da hızla ve millet sınır farkı gözetmeksizin yayılıyor...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_1162-600X450.jpg
Hatalarınızı kabul edin

Hata yaptığımızda, her zaman bunu kabul etmeli miyiz Psikolog Carol Tavris ve Eliot Aronson, Psychologies dergisinde Charlotte Northedge’a hatalarımızı kabul...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_26917-600X450.jpg
Evet, mümkün

Günümüzde biyoloji, politik bilimler, ekonomi ve hatta psikoloji; insanın temelde kötü bir varlık olduğu önermesini esas kabul ediyor. İnsanın genlerine işlemiş olan bencillik düşüncesi...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_5788-600X450.jpg
Kaderini Sev

Eğer hayat, Tanrının bize bir sınavı ise, benim sorularım neden bu kadar zor?' Bu cümle, bir mektubun, elektronik iletiyle gönderilen bir iç dökmenin ortasından zıpkın gibi..

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_6342-600X450.jpg
Prozac Kavramı

Dünya Sağlık Örgütü (WHO), depresyonun yakın zamanda toplumdaki en yaygın ikinci sağlık sorunu olacağını öngörmektedir. Peki, dünya daha...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_3616-600X450.jpg
MUTLULUK TUZAĞI

"Pozitif düşünce" salgınının insanları yanılttığı, işlerinden atılan ve yoksulluğun pençesine düşen insanlara durumlarını kabullenilesi bir fırsat veya kanser hastalarına...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_997-600X450.jpg
Pozitif Psikoloji

1970 lerin sonlarına kadar iyimserlik çocukluk ve karakter zayıflığını simgeleyen psikolojik bir sorun olarak görülüyordu. Bunun yanında birinin geçmişi için de...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_3243-600X450.jpg
Sen kimin sessizliğisin

Sessizliğin bir sınırı yoktur. O yüzden sessizlikten korkarız. Her anın tıka basa doldurulması gerektiğine inandığımız bir çağda, sessizlik bize boşluk duygusu ...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_6738-600X450.jpg
Marifet İltifata Tabidir

Yeni şeyler ortaya koymak, icat etmek ve bir eser meydana getirmek; bilinenlerle bilinmeyenler arasında yeni, pratik ilişkiler kurabilme ve bilinenleri yeni dur...

Devamı
Kemal-Sayar-Urun-Resim_39571-600X450.jpg
Gevşek vida ödülleri Psikolojinin en zayıf 10 fikri

Akıl sağlığı alanı zaman zaman tamamen çılgınca olan bazı fikirler ortaya atmış ve bunları geliştirmiştir. Örneğin, 18. ve 19. yüzyıllardaki doktorlar, acımasız...

Devamı
depresyonun-nedenleri.jpg
Depresyonun nedenleri ve depresyonla başa çıkmak

Bu bölümde size insanı depresyona götüren nedenlerle ilgili genel bir bilgi vereceğim. Bu bilgiler gündelik hayatımızda neleri değiştirebilirsek depresyona...

Devamı
Previous Next
İLETİŞİM
Adres:
Bagdat Caddesi Hisar Apt. 162/13 81104 Selamiçeşme
İSTANBUL
Telefon:
0216 411 71 51
0216 411 71 61
0545 243 67 46
E-mail:
SOSYAL MEDYA
İLETİ FORMU
captcha image  [ Kodu Yenile ]

©2025 Kemal Sayar - Tüm hakları saklıdır.
ULAKSOFT BİLGİ TEKNOLOJİLERİ